GRATIS samtale med en sertifisert coach

Som coach gir jeg deg verktøyene og støtten på veien mot å skape det livet du ønsker, og en fornyet forståelse av deg selv. Om du føler på nedstemthet, har indre uro, angst eller føler deg “låst” i dag så vit at du sitter på en indre kraft som med riktig hjelp kan slippes løs for å få en hverdag med mer glede og overskudd. En coach kan hjelpe deg med det som hindrer deg i å være trygg, genuin og ha kjærlighet til både deg selv og andre! 

La oss se om jeg kan hjelpe deg!

Det er viktig at du booker samtalen nå, mens tilbudet gjelder. Plassene fylles opp raskt.

FotoMonaHauglid-3385A_ppA.jpg
Hva kan jeg hjelpe med?

Som coach har jeg bidratt til å løse opp i en lang rekke utfordringer rundt det å være trygg på seg selv, seksualitet, partnere, indre blokkeringer og hvordan du kan forholde deg til andre mennesker med empati. 

For deg som vil arbeide med deg selv

  • Forstå deg selv på et dypere nivå

  • Selvverdi og selvtillit

  • Trygg i egen kropp og følelser

  • ​Isolasjon og ensomhet

  • ​Forstå dine og andres følelser

  • Sette grenser for deg selv

  • Personlig selvutvikling

  • Håndtering av stress

  • ​Tilknyttningsproblemer

  • ​Bedre kommunikasjon

For deg i parforhold

  • Pleie og utvikle et sunt forhold

  • ​Kjærlighetspråk og felles språk

  • ​Forskjellige lyster og behov

  • ​Fra singel til forhold

  • ​Sjalusi

  • ​Kommunikasjon

  • ​Konflikthåndtering 

  • Megling i forholdet

  • Skilsmisse

  • Usikkerhet i parforholdet

Om meg

FotoMonaHauglid-3503_ppA.jpg

Mitt navn er Sara Motola Støback, jeg har vokst opp i Mexico City. Jeg har alltid vært veldig interessert i kommunikasjon og det indre selv, og hvordan kan vi komme i kontakt med styrken og kjærligheten som allerede lever i oss. 

 

Jeg er utdannet Coach, og det jeg synes er det viktigste for mennesker, er å ha en god, trygg og sunn relasjon til seg selv. Om man har det vil man også få en god relasjon til andre mennesker.

 

I tillegg til å ha terapi med enkeltindivider og par ønsker jeg å bruke min kunnskap til å snakke med og lære opp ungdom. Spesielt siden stress, press og psykiske plager øker blant unge. 

Hva et lite utvalg av mine kunder sier

En coaching-time med Sara kan gi overraskende og nyttige innsikter. Hun evner på en behagelig og effektiv måte å ta tak i utfordrende enkelthendelser og veve dem sammen slik at vi får større klarhet om oss selv. Med det styrkes vårt indre, og vi blir mer funksjonelle. Mennesker har behov for å se sammenhengene mellom det som skjer i vårt indre og det som utfolder seg i samspill med andre. Hennes metode er enkel, men kraftfull. Den kan hjelpe både barn og voksne til et bedre og mer meningsfullt liv.

Kvinne, 60 år

Zen-coaching hjalp meg til å slutte å sitte fast i fortiden og med usikkerhet for fremtiden. Å bringe min oppmerksomhet til det nåværende øyeblikket gir meg klarhet og fred. Når jeg snakker med Sara får jeg se på en situasjon fra et nytt perspektiv. 

Mann, 40 år

Vårt bekjentskap med  Sara Støback har vært særdeles givende. Hennes varme og lune personlighet føles trygt og godt i terapirommet. Hun ser relasjoner mellom mennesker på en tydelig og konstruktiv måte. Og det har vært av avgjørende betydning for oss som par slik at vi kommer videre med hennes verktøy friskt i minne. Anbefales på det varmeste!

Kate, 50 år

Få profesjonell hjelp

I timen tar vi for oss det du ønsker å få hjelp med, men vi ser også på det helhetlige bildet. Noe av det viktigste er å få et større perspektiv på hva som kan forårsake problemene.

Vi kartlegger sammen essensen av utfordringene dine og hva du ønsker å oppnå gjennom coaching. Det er mange som i løpet av den første timen opplever klarhet angående utfordringene og hva som er viktigst for dem. 

Som coach er det viktig at man kan være med å guide og gi de verktøyene som må til for at klientene mine skal håndtere problemene sine best mulig. Jobben gjøres av deg, men du skal få støtte og hjelp under hele prosessen.

Vi kan møtes online, eller møtes i Momento Zen Coaching som ligger sentralt i Arendal. 

Tidsbegrenset tilbud

Det er ingenting som gleder meg mer enn å hjelpe mennesker til å komme ut av vonde mønstre og utfordringer.
 

Derfor har jeg åpnet opp kalenderen min de neste dagene for en gratis og uforpliktende samtale med meg, der vi sammen kartlegger hvordan du kan overkomme dine utfordringer.